Les programmes coaching-food
Coaching FIT 
Un coaching pour rééquilibrer votre alimentation et (re)trouver votre poids de forme.
• En fonction de vos objectifs : perte de poids, prise de muscles, sportifs…
• Sans compter les calories ni peser tous vos aliments
• Sans avoir faim
• En prenant plaisir à manger : le plan alimentaire tient compte de vos goûts personnels
• Adapté à votre mode de vie (horaires des repas, temps et matériel disponible, chez vous ou au travail)
• Avec OPTION sport / renforcement musculaire / remise en forme adapté à vos objectifs, vos capacités, votre équipement et le temps dont vous disposez
Coaching RUN 
Un coaching pour mettre en place une véritable préparation alimentaire pour la course à pied.
Vous pratiquez la course à pied et vous souhaitez optimiser vos performances en suivant une alimentation équilibrée ?
Vous êtes inscrit(e) sur une course et ne voulez sous aucun prétexte rater cet évènement ?
Mettez toutes les chances de votre côté en faisant les bons choix alimentaires !
• Suivez le guide pour savoir comment manger au quotidien, les jours de repos et les jours d’entrainements
• Apprenez à vous alimenter efficacement avant, pendant, et après la course
• Programmez vos menus
• Choisissez les bons ingrédients, aux bons moments
• Faites le plein de recettes faciles et savoureuses
• Élaborez votre stratégie de ravitaillement
Coaching STRONG 
Un coaching pour mettre en place une véritable préparation alimentaire pour le fitness et la musculation.
Programme à venir